DX2_8737 ago 14 2017 · 0 comments · Debriefing, Greta Seiwald · 0

Terza al Memorial Bruno Alverá

Sabato ho corso a Pergine la gara xco Memorial Bruno Alverá.
E che dire… fare una gara dopo due settimane di carico non é facile… ma in allenamento mi sentivo sempre bene e quindi ero contenta quando ho saputo che c’era Eva Lechner e Giorgia Marchet con me in partenza 😉 …

Sono partita abbastanza bene ma sapevo che per tenere un ritmo alto per tutta la gara, dovevo stare attenta nei primi giri e non andare subito “fuorigiri”… 😀
e cosi ho fatto.. Eva era Partita forte e i suoi primi due giri erano molto veloci.. ho perso tutto nei primi due giri.. gli altri due giri non ho perso piú niente… e sono molto contenta dei tempi sul giro 😉 … anche se nell’ultimo giro mi ha ancora superato Giorgia Marchet, sono molto contenta perché adesso mi aspetta ancora una settimana di carico e poi si parte per VAL DI SOLE!!!! Non vedo l’ora.

Greta

1DX_8986 lug 24 2017 · 0 comments · Debriefing, Greta Seiwald, Pensieri · 0

Niente europei…

Sono molto dispiacuta del fatto che non vado agli europei e che quest anno non sono riuscita a far vedere quanto mi sono impegnata a passare tutto quello che mi é successo… Dopo il quarto posto agli italiani a Genova, speravo tanto in una convocazione, ma sapevo che era l’unico risultato “buono” di tutta la stagione… E niente, non mi resta altro che andare avanti a tutta, continuare ad allenarmi e crederci!

Greta

IMG-20170423-WA0015 apr 26 2017 · 0 comments · Debriefing, Greta Seiwald · 0

Italiani di enduro- Tavernerio

Che dire… Dopo tanto tempo senza bici, sono tornata a gareggiare. Anche se non ho fatto una gara di cross country ma una di enduro, sono comunque contenta di essere stata capace a finire sul 4^ posto. 👌
Ma non é stata una garetta.. é stata l’italiano di enduro!!
40km e 2000 di dislivello 🙈 discese da laura e salite ripide e lunghe ! 💪
Vorrei ringraziare la mia squadra e i ragazzi che mi hanno ospitato e che mi hanno fatto vedere i passaggi più veloci! Grande ragazzi! 🔝

Sono partita senza pressione, solo per divertimento.. e ho finito con tanta soddisfazione e voglia di tornare al più presto in griglia per le gare di cross country 😎

Ci vediamo presto.
Greta

unspecified27 apr 03 2017 · 0 comments · Debriefing, Greta Seiwald · 1

Montichiari

Che dire… Ci tenevo a fare bene perché mi piaceva il percorso con le rampe dure ma non troppo lunghe, con le discese divertenti, e sopratutto con il tifo da stadio! 💪
Sono molto dispiaciuta della mia gara di ieri a Montichiari.
Purtroppo l’infiammazione del ginocchio che ormai mi accompagna da 2 mesi non mi ha permesso di finire la gara…
Ho provato tutto per risolvere il proplema del ginocchio , sono stata ferma per qualche giorno, mi sono allenata poco e non ho caricato quasi mai…
E cosi a Montichiari non c’ero manco di testa… Troppi pensieri negativi…
Però meglio adesso che tra qualche mese! 👌

Oggi sono già stata dal mio dottore sportivo. 👍 Lui é fiducioso, io mi fido di lui e allora sono fiduciosa anche io!
La squadra mi aiuta tantissimo e mi trovo bene con le persone che ho vicino. Ed é nei periodi un pò brutti che la squadra ci deve essere, e la mia cé! Grazie ragazzi, vi voglio bene 😘

Ci vediamo presto in campo gara!

Greta

unspecified27 mar 14 2017 · 0 comments · Debriefing, Greta Seiwald · 0

2^prova degli internazionali d’italia a Milano

Già meglio…
Oggi ho corso la mia seconda gara della stagione e devo dire che é già andata meglio della prima 👍
In partenza, tra le donne più forti del mondo (Neff, Keller, Stirnemann…), mi sentivo quasi come in una gara di worldcup…
Pronti e Via… a tutta… per 6 giri… Ho avuto problemi a metà gara ma stavolta sono riuscita a riprendermi per il finale💪
Non sono anocra li dove vorrei essere e sono sicura che con le gare riuscirò a trovare la gamba per combattere con le prime ragazze e dare soddisfazioni alla mia squadra 👍

Ora ho un pò di tempo per allenarmi bene, e poi ci vediamo alla prossima tappa degli internazionali d’italia a Montichiari sperando che la gamba giri ancora meglio 😜

Greta

received_10210596152173106 mar 07 2017 · 0 comments · Debriefing, Greta Seiwald · 0

1^prova degli internazionali d’italia a Verona

É stata una giornata un pò nera quella di sabato…
La prima gara é sempre dura ma mi sentivo pronta, non al cento per cento, ma pronta…
Il percorso non era molto adatto alle mie caratteristiche.. però niente scuse, ci saranno sempre gare più o meno adatte a un atleta 👍

Poco prima dell partenza ha iniziato a piovere… La pioggia ha reso il percorso molto scivoloso e infatti avevo dei miei problemi.. gomme troppo dure e copertoni sbagliati.. ma mi sa che non ero l’unica 😅

Sono partita abbastanza bene.. fino a metà gara mi trovavo in settima posizione, non lontano dalle prime ragazze… Poi purtroppo ho finito la benzina… Vedo le ragazze che mi passano e le mie gambe però non spingono abbastanza…
Gli ultimi giri sono stati durissimi sia per le gambe che per la testa… Volevo fare una bella gara ma non ci sono riuscita…
Tanta delusione subito dopo la gara ma adesso, un paio di giorni dopo, ho di nuovo tanta voglia di fare bene alle prossime gare: Milano, Montichiari, Nalles! 💥
Arrivo! 💪

1DX_6188 gen 30 2017 · 0 comments · Greta Seiwald · 1

Crono shoes!!!

Ciao sono Greta ed oggi parlerò dei miei nuovi materiali 2017. Era un po’ di tempo che non indossavo una pantofola così comoda, ma avevo davvero bisogno di calzare qualcosa di speciale ai miei piedini che soffrono così tanto in gara e in allenamento!! Ovvio che non mi sarei mai aspettata di provarla per un’intera settimana nel ritiro invernale di Massa Marittima e di condividerne le qualità, la leggerezza, il confort, la rigidità e la morbidezza proprie di una vera pantofola che, nella lingua dei social si scrive e si legge “top”. CRONO CX 2 quasi mi dimentico di toglierle prima di andare a letto!!! Ora non avrò alibi per raggiungere i successi auspicati. Arrivoooo!!!!!

unspecified27 gen 07 2017 · 0 comments · Greta Seiwald · 1

Primo ritiro per il 2017!

Qualche giorno fa sono scappata dal freddo a casa mia…
In questo periodo si sta proprio bene al Casale Aronne in Toscana 😎
ho sfruttato molto bene il tempo migliore a Massa Marittima 🚲💨
Ho pedalato tanto negli ultimi giorni e ho provato la mia nuova Raven Max sui sentieri tecnici della Toscana 🚀 che dire… è una vera bomba in discesa… a me sembra più rigida ed è proprio così che guido meglio la bici… 👍
Ora sto tornando a casa , al freddo… ma anche con -25 gradi ci si allena!! Niente scuse 😎 le prime gare non sono più così lontane e pian piano la forma sta crescendo 🐾🐾 #stepbystep !

Ciao ragazzi,
Greta ✌

20161216_140612 dic 20 2016 · 0 comments · Greta Seiwald, Pensieri · 1

Red Rocket 🚀

Che dire.. qualche giorno fa, quando sono tornata a casa dopo un allenamento in palestra, ho trovato un paccho grande davanti alla porta di casa… immaginate cosa c’era dentro??? 🙈
Giusto!!! La mia bici Focus Max 🙌😍! La bici più figa che io abbia mai visto. Nonostante l’allenamento alla mattina non potevo non salirci e fare un giro per provarla.. e dall’primo colpo di oedalata  l’ho subito chiamata #REDROCKET !! 🚀
Non vedo l’ora di provarla sui sentieri, in discesa, sui rockgarden… e non vedo l’ora di poterla guidare in gara! 💪
E ora non posso fare altro che ringraziare Focus Xc Italia per questa bici stupenda! Grazie mille ragazzi! 👏👏😊

Greta

img_2424 dic 12 2016 · 0 comments · Greta Seiwald, Pensieri · 1

Eccomi!

Eccomi…
Dopo un paio di settimane non proprio facili per me, ho ripreso gli allenamenti. E che dire… cè tanta tanta voglia di prepararmi al meglio per la prossima stagione. 💪
Ho perso qualche settimana di allenamento perchè mi sono fatta male alla gamba, ma niente scuse… adesso sono ancora più felice di poter allenarmi e apprezzo mooolto di più la mia salute !!!
Però non è stato facile stare ferma a letto e non poter muovere la gamba fratturata.. mi sentivo infelice e vedevo tutto buio..
Grazie a tutti gli amici e alla mia famiglia chei mi  hanno fatto pensare ad altre cose e grazie ai dottori che mi hanno aiutato di riprendermi presto, adesso sono qua in treno per andare in palestra ad allenarmi.. 💪 solo 7 settimane dopo l’intervento…

E adesso vi auguro una buona giornata e ci vedremo presto in sella 😎👍

Greta

134A9261 dic 30 2015 · 0 comments · Greta Seiwald · 4

Lo sci alpinismo: il miglior allenamento per la bici!

Ogni anno  non vedo l’ora che arrivi l’inverno per rimettermi gli sci ai piedi. Non importa quale specialità, a me piacciono in tutti i modi, forse però il miglior allenamento per la bici è fare sci alpinismo.
Chi ha già messo una volta gli sci per salire su una montagna sa quanto è duro! Arrivata sulla cima, però, si viene ripagati di tutta la fatica che si è fatta per salire, poi ovviamente (la cosa più figa :D) ci si gode la discesa in fuori pista: neve fresca a tutta!!!

Forse anche voi vi state preparando in questo modo per la stagione di bici e condividete con me la tristezza per la poca neve arrivata. :(
Fortunatamente in Val di Sole hanno fatto un gran lavoro e sono riuscita a seguire piuttosto bene i programmi preparati dal mio allenatore.

Speriamo che il 2016 porti un po’ di brutto tempo, così chissà che non ci possiamo divertire anche fuori pista !

Ciao raga e buon anno nuovo a tutti!
Greta

Ps: avete visto le ultime due gallery? Qui e Qui!

134A8705 dic 23 2015 · 0 comments · Greta Seiwald · 4

Finalmente vacanza!

In queste ultime settimane ho dovuto studiare come una matta per riuscire a guadagnare dei buoni voti nelle interrogazioni e nelle verifiche, per fortuna l’ultimo giorno di scuola è passato velocemente e da domani sono ufficialmente in vacanza! Sono sicura di non essere l’unica che ne sentiva davvero il bisogno. 😅

Era dal ritiro in Val di Sole con le mie compagne Emilie e Barman che non mettevo gli sci ai piedi ma finalmente ora ho di nuovo tempo di passare qualche ora sulle piste.
In mancanza delle mie teammates ho stressato mia mamma e mio fratello per farmi accompagnare.  😂💪 

Appena sono rientrata, sono corsa in camera, ho indossato la mia nuova tuta da sci Soullimit (grazie ragazzi, ogni volta che esco con il Piz Boè 36 ricevo complimenti :P), raccolto la maschera Adidas ID2, mio fratello Jonas e sono volata a fare mezza giornata a Kronplatz.
È una figata vederlo sciare e fare i salti! Mi gasa tantissimo quando chiude i tricks ! Sono orgoliosa di avere un fratello così bravo 😊!
Speriamo di imparare prima o poi. 😀 

Domani devo allenarmi, ma non so quale sci usare: discesa, fondo, o alpinissmo?

Deciderò domattina quando mi sveglio!! 😂 poi vi faccio sapere!

Ciao raga! ✌

Ps: avete visto quanto è figo il colore della mia giacca?! 😀

Ritiro post gara per il team Focus Xc Italy - Ph: Michele Mondini nov 03 2015 · 0 comments · Emilie Collomb, Greta Seiwald · 1

Dopo la stagione intensa di gare, si torna al Casale Aronne

Ciaooo a tutti!

Sto tornando a casa e sfrutto il tempo in treno per raccontarvi un pò degli ultimi giorni.. ✌

Con le mie teammates e lo staff sono stata in Toscana al Casale Aronne.
Abbiamo passato 4 giorni indimenticabili. Gli allenamenti sono stati veramente fighissimi!!! Discese divertenti e salite molto dure per allenare sopratutto la tecnica. La cosa molto positiva è stata il poterlo fare sotto il sole a 25 gradi!!  Neanche una nuvola 😍 si stava da dio!!!

È stato bellissimo passare il tempo con la squadra. Andare al mare e fare foto e video come i big, fare il falò,  o semplicemente chiacchierare di cose stupide e morire dal ridere 😂

Già non vedo l’ora che sia gennaio per ritrovarmi con le mie amiche durante il secondo ritiro per la nuova stagione! 💪

E adesso si torna a casa..

Ciao raga! ✌

Greta Seiwald conclude deciama al mondiale XCE di Vallnord - Andorra - Ph: Michele Mondini set 03 2015 · 0 comments · Emilie Collomb, Greta Seiwald, Lisa Rabensteiner, Staff · 1

Campionato del mondo cross country – Vallnord (Principato d’Andorra)

Come nei giorni scorsi ci siamo svegliati con un bel temporale ma ci siamo oramai abituati, qui il tempo cambia repentinamente. Benchè le previsioni fossero pessime per la giornata odierna, ci siamo spostati dal nostro alloggio nel centro de La Massana e siamo saliti al campo gara ai 1800 mt di Vallnord un comprensorio montano da fare invidia. Quello che non ci piace sono i 12 gradi di temperatura e la pioggerella che cade copiosa sul tracciato. Con Nicolas abbiamo seguito come un ombra l’allenamento di rifinitura di Lisa Rabensteiner ed Emilie Collomb che saranno in gara domani. C’erano anche il Responsabile tecnico della nazionale Huby Pallhuber e il suo assistente Enrico Martello che osservavano attenti le ragazze. A farci divertire ci hanno pensato qualche tecnico delle nazionali che, per insegnare le linee tecniche ai propri atleti, ci hanno regalato qualche bel capitombolo. Non possiamo mancare di citare i marshall che qui sono davvero fiscali e non ti lasciano entrare nei tratti fettucciati, quasi da non farti interagire con le atlete. Chissà cosa succederà in gara!! Ora il sole fa capolino e siamo in attesa dell’arrivo delle nazionali junior che saranno in gara rispettivamente alle 13,00 (woman) ed alle 15.00o (men). Nicolas in trepida attesa aspetta Greta Seiwald per verificare attentamente la sua Raven 29er. Ieri l’abbiamo incontrata nella sede del ritiro azzurro ed era particolarmente serena e fiduciosa di poter dare il meglio di se.

ago 17 2015 · 0 comments · Debriefing, Greta Seiwald · 1

La ruota non gira sempre..

Sabato ho corso in Francia su un percorso molto molto bello anche se la pioggia lo rendeva molto scivoloso e anche molto tecnico. Non vedevo l’ora di fare la gara, visto che mi sentivo bene anche in allenamento…☺

Però la ruota non gira sempre..

Al primo giro ho bucato e mi dovevo fermare nella feedzone. Così Nicolas mi ha cambiato la ruota. Non sono neanche riuscita a recuperare un pò mentre stavo aspettando, perchè dopo 20secondi aveva già cambiato la ruota!!! Che mecchanico che abbiamo ragazzi!!! Sono ripartita in sesta posizione. Fatto la prima salita lunga ero già di nuovo quinta e vedevo davanti le due tedesche.. mi sentivo bene e ho rischiato in discesa.. troppo.. sfortunatamente sono caduta e mi sono fatta male al gomito.. non riuscivo più a tenere il manubrio e ho deciso di fermarmi per evitare di farmi ancora più male.

Vabbhe.. fa parte anche questo.. adesso sto di nuovo bene e mi è passato anche il dolore! Spero di vedervi in tanti in Val di Sole !!✌ ciao!!Greta Seiwald sulla startline di Monginevro - Francia, accompagnata dal Team Manager Giovanni Munari - Ph: Michele Mondini